Meditation

Tilbud kun 250 kr.

Meditationshold for begyndere:

Hvad er meditation? Hvordan gør jeg? Hvad kan meditation gøre for mig?

  • Øvelser i dybe vejrtrækninger
  • Afspænding
  • Guidede meditationer

Datoer: onsdage

  • 14.  august
  • 21.  august
  • 28. august
  •   4. september

Tid: Kl. 13:30 – 14:30

Max 8 deltagere

Sted:

Skamlingvejen 113

6091 Bjert

Parkering og indgang bag ejendommen.

Betaling: Beløbet betales ved tilmelding.

Tilmelding: på mail, sms, eller tlf.: 2628 8656

Meditation er en proces, hvor der sker det, som sker

Tilbud kun 250 kr.

Meditationshold for let øvede:

Torsdage:

Fælles meditationsgruppe, hvor der kommer flere øvelser indenfor:

  • Dybere meditativ tilstand
  • Guidede meditationer
  • Meditationer på lyde mm

Datoer: torsdage

  • 22. august
  • 29. august
  • 5.   september
  • 12. september

Tid: Kl. 10:00 – 11:30

Max 8 deltagere

Sted:

Skamlingvejen 113

6091 Bjert

Parkering og indgang bag ejendommen.

Betaling: Beløbet betales ved tilmelding.

Tilmelding: på mail, sms, eller tlf.: 2628 8656

 

Ikke alting hverken kan eller skal planlægges, så når du har tilmeldt dig mine meditationshold, har du givet tilladelse til at deltage på et hold, hvor der bliver guidet i meditation på forskellige niveauer, og hvor du vil få et indblik i, hvordan kroppen reagerer positivt, når du giver sindet fuld opmærksomhed igennem få, men kraftfulde øvelser.

Med en let, kort og præcis teoretisk baggrund for meditationens positive virkning, bliver holdet guidet igennem flere niveauer, og jeg indvier jer alle i, at det hele slet ikke er så svært men faktisk lige til.

I vil få kendskab til simple redskaber, der kan bruges både i arbejdslivet og i privat regi. – Alt sammen med udgangspunkt i en positiv tankegang og med henblik på bedre velvære med mindre stress.

Kort sagt:

Krop og sind forenes.

Der er plads til spontane ideer, og indholdet kan være individuelt fra hold til hold.

Der garanteres dog, at du får en mulighed for at finde ind i dig selv og lærer at flyde mere med i dit eget liv.

Holdene køre løbende og med nye datoer.